首こり・首の痛み

首こり・首の痛みの原因

首こりや首の痛みの主な原因は、長時間の同じ姿勢や筋肉の緊張です。デスクワークやスマホの長時間使用で、首の筋肉が硬直しやすく、血行不良を引き起こします。また、ストレスや運動不足、寝具の不適合なども原因となります。これらを放置しておくと、慢性的な頭痛や肩こりなど、他の症状も引き起こしかねません。

当院では、首こりや首の痛みの根本的な原因にアプローチする治療を提供しています。指圧やストレッチ、最新の機器を組み合わせて、硬くなった筋肉を緩め、血行を促進します。定期的な施術を行うことで、症状を軽減し、再発を防ぐことが可能です。

予防のためには、正しい姿勢を保つことが重要です。また、適度な運動やストレッチを日常的に取り入れることで、首の柔軟性を高めることができます。当院では、自宅で簡単にできるストレッチやセルフケアの方法についてもアドバイスいたします。

首こりの治療は痛みを伴いますか？

無理のない施術を心がけておりますので、強い痛みを感じることはありません。施術後に軽い筋肉痛を感じる場合がありますが、通常は数日で和らぎます。
首こりの治療はどのくらいの頻度で受けるのが良いですか？

初期のうちは週1〜2回、その後は月1〜2回の通院をお勧めしています。症状の改善に合わせて、担当者と相談しながら進めてください。
首こりの治療は年齢を問わず受けられますか？

はい、どの年齢の方でも受けていただけます。特に高齢の方やお子様には、負担を最小限にした施術を行っていますので、ご安心ください。
首こりの治療を受けたら、すぐに効果を実感できますか？

個人差はありますが、多くの方が初回の施術で首の軽さを感じています。定期的に通院することで、安定した改善効果が期待できます。