ぎっくり腰

ぎっくり腰の原因と対策

ぎっくり腰は、急に腰の筋肉や関節に負担がかかった時に起こる急性の腰痛です。重い物を持ち上げた時や、体をひねった際などに発症しやすいです。ぎっくり腰の予防には、正しい姿勢の維持や、腰の筋肉を強化する運動が効果的です。また、日常生活でのちょっとした動作にも注意が必要です。

当院では、ぎっくり腰の急性期には安静を基本とし、適切な施術を行い、痛みの軽減を目指します。指圧やストレッチ、最新の機器を使用した治療で、筋肉の緊張を和らげ、早期回復をサポートします。また、再発防止のためのセルフケア方法もアドバイスいたします。

ぎっくり腰を予防するためには、腰回りの筋肉を柔軟に保つことが重要です。定期的なストレッチや正しい姿勢の維持、体幹トレーニングなどが効果的です。当院では、再発防止のために適切なエクササイズや日常生活での注意点もアドバイスいたします。

ぎっくり腰の治療は痛みを伴いますか？

当院では、無理のない施術を行いますので、基本的に強い痛みを感じることはありません。施術後に軽い筋肉痛を感じることがありますが、数日で落ち着きます。
ぎっくり腰治療の頻度はどのくらいが良いですか？

初期のうちは週1〜2回程度の通院をお勧めしています。その後、月1〜2回のメンテナンス治療を続けると効果的です。
ぎっくり腰治療はどれくらいで効果を実感できますか？

個人差はありますが、多くの方が初回の施術から症状の軽減を感じています。定期的に治療を受けることで、長期的な改善が期待できます。
ぎっくり腰治療は何歳からでも受けられますか？

年齢を問わず、小さなお子様からご高齢の方まで受けていただけます。それぞれの方に合わせた施術を行いますのでご安心ください。